Как сделать для себя правильное питание

Как сделать для себя правильное питание

Как сделать для себя правильное питание

Как сделать для себя правильное питание

Как сделать для себя правильное питание

Дата публикации 22 июля 2017. Опубликовано в

Как плавно перейти на правильное питание?

В погоне за идеальным телом требуется постоянно себя контролировать, а возможно ли безболезненно и плавно перейти на правильное питание? Стоит произвести совсем немного изменений, чтобы перейти на более полезную пищу.

Дата публикации 12 июля 2017. Опубликовано в

Зеленый коктейль – эликсир здоровья и красоты

Лето - пора фруктов, зелени, овощей и ягод. Сегодня их добавляют не только в салаты, но и в чрезвычайно полезные и модные зеленые коктейли. Зеленые коктейли или смузи это так называемые напитки здоровья. Такую репутацию они заработали своими действительно чудодейственными свойствами. Попробовав зеленый коктейль, вы почувствуете прилив бодрости, повысите иммунитет и улучшите настроение.

Дата публикации 27 июня 2017. Опубликовано в

18 советов как повысить эффективность диет

Разработано множество разнообразных диет и систем питания для похудения. Но в процессе их соблюдения диет может возникнуть много трудностей, которые могут помешать получить нужный результат.

Дата публикации 15 июня 2017. Опубликовано в

Какие продукты питания помогут сохранить красоту и здоровье

Каждый человек хочет как можно дольше оставаться молодым и красивым, и неважно, мужчина это или женщина. Безусловно, молодость не вечна, но можно с легкостью оставаться молодым, соблюдая правильный, активный образ жизни и что очень важно – это правильное сбалансированное питание.

Дата публикации 16 апреля 2017. Опубликовано в

Диеты Минус 60 и доктора Дюкана

При современном образе жизни вопрос похудения стоит довольно остро. В борьбе за красоту и здоровье худеет и стар и млад, как говорится. Одним из факторов, который приводит к снижению веса – это, безусловно, диета.

Дата публикации 06 апреля 2017. Опубликовано в

Здоровое питание: правда и ложь

Сейчас все чаще говорят о здоровом питании, стало модным придерживаться здорового и правильного образа жизни, появилось огромное количество людей, которые дают в интернете и с экранов телевизора различные советы, которые касаются правильного образа жизни и вообще питания, но несмотря на обилие информации, которая является доступной для любого человека, о правильном питании все равно бытует множество мифов, которые мешают вести действительно полезный образ жизни. Какие же мифы наиболее распространены?

Дата публикации 30 марта 2017. Опубликовано в

Правильное питание современного человека 

Век технологий в наше время облегчил труд современного человека. Благодаря этому человечество может за рабочий день выполнить большой объем работы. Естественно, такой режим жизни тратит много энергии. Для её восполнения нужен отдых и питание. Порой человек забывает о том, что важно питаться правильно. Все чаще используются «перекусы на ходу», что ведет к различным проблемам со здоровьем. Необходимо придерживаться определенных принципов питания.

Дата публикации 12 марта 2017. Опубликовано в

Что нужно знать перед началом диеты

Идет весна и тепло, а это означает, что одежда станет более открытой и подчеркивающей талию, поэтому каждая женщина стремится не просто подтянуть свою фигуру ближе к лету, но также и максимально подчеркнуть свою привлекательность.

Дата публикации 21 февраля 2017. Опубликовано в

Полезные свойства куркумина

Куркумином называют природный краситель, который вырабатывают из листочков куркумы или Turmeric. Данное вещество отличается мощнейшими противовоспалительными, а также заживляющими свойствами, способствует улучшению кожи и задействуется для эффективной борьбы с раковыми заболеваниями.

Дата публикации 16 февраля 2017. Опубликовано в

Как перейти на правильное питание с удовольствием?

Всё большее количество людей сейчас начинает осознавать ценность правильного питания и влияние его на состояние здоровья, как физического так и морального. Однако современный ритм жизни не всегда позволяет с лёгкостью внедрять новые полезные привычки в ежедневный привычный график.

Дата публикации 19 января 2017. Опубликовано в

Китайское исследование простые и быстрые рецепты

Многие, кто интересуется здоровым питанием и вегетарианством, слышали о книге ученого и доктора наук Колина Кэмпбелла "Китайское исследование", в которой он представил результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья. Если вы заинтересованы данной темой, то вам понравится новая книга “Китайское исследование: простые и быстрые рецепты”, о которой и пойдет речь далее.

Дата публикации 17 января 2017. Опубликовано в

Питание может быть лечебным

Древние говорили: мы - то, что мы едим. И ведь верно - организм играет в удивительную игру, раскладывая на составные части завтраки, обеды и ужины и собирая из них нужные для строительства клеток вещества. Более того, отдельные продукты способны стать для человека настоящими лекарствами.

Дата публикации 11 января 2017. Опубликовано в

Как правильно питаться, чтобы оставаться здоровым

Практически все болезни человека начинаются с неправильного питания. Давайте поговорим о том, как питаться правильно, чтобы быть здоровым и коснемся некоторых вопросов культуры питания.

Дата публикации 22 декабря 2016. Опубликовано в

Приготовление салатов

Специалисты из года в год говорят о том, что употреблять овощи и фрукты нужно каждый день в определенном количестве. Свежий салат, например, считается источником ценнейших витаминов, которые не встретятся более ни в одном продукте. Но салаты редко встречаются в меню людей, ведущих более-менее грамотный образ жизни. Причин тому несколько, например, банальная лень перед процедурой нарезки овощей или неумение вообще готовить. Зная секреты приготовления салатов, можно улучшить свое кулинарное мастерство, а новичкам продвинуться в этой области.

Дата публикации 18 декабря 2016. Опубликовано в

Несколько мифов о здоровом питании

Представляем самые популярные восемь мифов о здоровом питании.


Источник: http://www.vitamarg.com/health/nutrition


Как сделать для себя правильное питание

Как сделать для себя правильное питание

Как сделать для себя правильное питание

Как сделать для себя правильное питание

Как сделать для себя правильное питание

Как сделать для себя правильное питание

Как сделать для себя правильное питание